منوعات

ألف مبروك للدكتورة تغريد قنصور، ابنة بلدتنا الخيام الحدودية، على تخرجها بتفوّق من كلية طبّ الأسنان في جامعة غوتبرغ بالسويد، إحدى أرقى الجامعات الأوروبية. تغريد، التي تجمع بين الجمال والكفاءة العلمية، هي كريمة فقيد الإغتراب المرحوم نبيل قنصور. وقد بدأت، فور تخرجها، بمزاولة عملها في السويد بمجال تخصصها. ورغم أن تغريد وشقيقتها غنوة وشقيقيها حسين وعلي وُلدوا ونشأوا في السويد، إلا أن حبّهم للبنان نما في قلوبهم، وكان وجعهم كبيراً حيال الظروف الاقتصادية والأمنية الصعبة التي مرّ بها وطنهم الأم. انطلاقًا من هذا الانتماء العميق، قررت تغريد أن تتوقف عن العمل في السويد خلال فصل الصيف القادم لتعود إلى لبنان وتقدم خدماتها كطبيبة أسنان بشكل تطوعي، في مبادرة انسانية نبيلة تهدف إلى التخفيف من آلام اللبنانيين ومعاناتهم. كل التحايا الدكتورة تغريد على موقفها الوطني المميز. ونجدّد التهاني لها ع...

في عالم يتسارع فيه إيقاع الحياة، أصبح الفضاء الرقمي نبض هذا العصر، منصةً تعكس طموحات البشر وأصواتهم وتطلعاتهم. الإنترنت، الذي بدأ كوسيلة للتواصل بين قلة قليلة من الباحثين، تحول إلى ساحة عملاقة تضم مليارات المستخدمين، كل منهم يحمل رسالة أو فكرة أو حلماً يود مشاركته مع العالم. في هذا الفضاء، أصبحت الحدود الجغرافية تتلاشى، وصار بالإمكان أن يصل صوت الفرد إلى أقصى بقاع الأرض بمجرد نقرة. لكن مع كل هذا الزخم، لا يمكن تجاهل الوجه الآخر لهذه الساحة المفتوحة. الحرية التي منحت الأفراد صوتاً قوياً للتعبير عن آرائهم، خلقت أيضاً بيئة خصبة لظهور أفكار ظلامية. هنا، في هذا الفضاء، تختلط الدعوات للسلام بالترويج للكراهية، وتلتقي الإبداعات الملهمة بمحاولات استغلال البشر عبر نشر التطرف والتضليل. هذه المقدمة ليست مجرد مدخل لمقالة عابرة، بل نافذة نلقي من خلالها نظرة متعمقة على أحد أكبر تحديات العصر الحديث: كيف...

إن الحصول على بشرة صحية ومتوهجة هو هدف للكثيرين، ومع العناية المناسبة، يمكن تحقيقه تماماً. يمكن أن تؤدي خيارات نمط الحياة البسيطة وممارسات العناي بالبشرة الفعالة إلى تحسين مظهر بشرتك وصحتها العامة بشكل كبير. إليك بعض النصائح الأساسية لمساعدتك في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. الحماية من الشمس هي المفتاح حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة تمنع الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. إليك بعض الاستراتيجيات الفعالة: استخدام واقي الشمس: اختاري واقيًا شمسيًا واسع الطيف بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. ضعيه بكمية وفيرة وأعيدي وضعه كل ساعتين، خاصةً عند السباحة أو التعرق. ابحث عن الظل: قلل من التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا، عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها. ارتدِ ملابس واقية: يمكن أن تساعد الأكمام الطويلة والقبعات والملابس المصممة خصيصًا للوقاية من الشمس في حماي...

إن الحصول على بشرة صحية ومتوهجة هو هدف للكثيرين، ومع العناية المناسبة، يمكن تحقيقه تماماً. يمكن أن تؤدي خيارات نمط الحياة البسيطة وممارسات العناي بالبشرة الفعالة إلى تحسين مظهر بشرتك وصحتها العامة بشكل كبير. إليك بعض النصائح الأساسية لمساعدتك في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. الحماية من الشمس هي المفتاح حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة تمنع الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. إليك بعض الاستراتيجيات الفعالة: استخدام واقي الشمس: اختاري واقيًا شمسيًا واسع الطيف بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. ضعيه بكمية وفيرة وأعيدي وضعه كل ساعتين، خاصةً عند السباحة أو التعرق. ابحث عن الظل: قلل من التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا، عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها. ارتدِ ملابس واقية: يمكن أن تساعد الأكمام الطويلة والقبعات والملابس المصممة خصيصًا للوقاية من الشمس في حماي...

مع بداية العام الجديد والعودة إلى روتين حياتنا اليومي، حان الوقت لتخصيص لحظات من العناية لنفسكِ، وذلك بدءًا من العناية بشعركِ. فالشتاء، رغم جماله، قد يكون قاسيًا على الشعر بسبب برودة الجو والهواء الجاف الناتج عن التدفئة، مما قد يؤدي إلى جفافه وفقدان لمعانه. ولكن لا تقلقي، فالأمر لا يتطلب سوى القليل من الاهتمام الإضافي لتنعمي بشعر صحي وجذاب طوالالشتاء. الزيوت: سلاحكِ السري لشعر مثالي هذا الشتاء حان الوقت لمنح شعركِ جرعة إضافية من الترطيب والتغذية! تعرّفي على تقنية Hair Slugging الحيلة الرائجة على تيك توك للعناية بالشعر. الفكرة بسيطة وفعالة: قومي بتغطية خصلات شعركِ بزيوت طبيعية غنية قبل النوم، وتركها تقوم بسحرها طوال الليل، لتستيقظي على شعر مغذى وناعم. السر يكمن في اختيار مزيج الزيت المناسب لنوع شعرك وتدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية مع الاحتفاظ بالرطوبة. وتعزيز الامتصاص،...

كتب: نادي عاطف في مشهد مؤثر يعكس رحلة أمومة استثنائية، نشرت السيدة نادية سليمان، المعروفة إعلاميًا بلقب "Octomom"، صورة حديثة لتوائمها الثمانية الذين أنجبتهم عام 2009، وهم يستعدون لأول يوم دراسي لهم بعد مرور 12 عامًا على ولادتهم التي حظيت باهتمام عالمي واسع. وظهر الأطفال في الصورة بوجوه مشرقة وابتسامات بريئة، في مشهد يعكس دفء الأسرة وقوة الترابط بينهم. وقد عبرت نادية عن سعادتها وفخرها بأطفالها الذين كبروا ليصبحوا أفرادًا متعاونين ومتحابين. وقالت في تعليقها: "أنا ممتنة لكل لحظة أمضيتها معهم، وأفتخر بما أصبحوا عليه اليوم." نادية سليمان كانت قد تصدرت عناوين الصحف العالمية عام 2009 بعد إنجابها ثمانية توائم بعملية تلقيح صناعي ناجحة، ما جعلها محط اهتمام إعلامي مكثف بسبب ندرة الحالة. ورغم التحديات التي واجهتها، اختارت نادية الابتعاد عن الأضواء في السنوات الأخيرة، مكرسة وقتها بالكامل لرعا...

تظل الأهرامات المصرية من أعظم معجزات التاريخ الإنساني، ورمزًا للعبقرية الهندسية للحضارة المصرية القديمة. رغم مرور آلاف السنين، لا تزال هذه الصروح تبهر العالم وتثير التساؤلات حول أسرار بنائها ودلالاتها العلمية والفلكية.   قد يشهد العالم قريبًا اكتشافًا مذهلًا أو ظاهرة غريبة مرتبطة بالأهرامات، مثل العثور على ممرات خفية أو غرف لم تُستكشف بعد، ما سيعيد تسليط الضوء على براعة المصريين القدماء. مثل هذه الاكتشافات ستؤدي بلا شك إلى جذب ملايين السياح من مختلف أنحاء العالم، مما يعزز مكانة مصر كوجهة ثقافية وسياحية عالمية.   الأهرامات ليست مجرد أحجار صماء، بل شهادة خالدة على حضارة متقدمة سبقت زمانها. وستظل مصدر إلهام وإعجاب، تثبت للعالم أن المصريين القدماء كانوا رواد العلم والفكر والإبداع....

كتب زيدان القنائى   أستنكر الكاتب الصحفي أشرف حلمي تجاهل إتحاد كرة القدم المصرى برئاسة هانى أبو ريدة ونائبه خالد الدرندلى ، تجاهل ملايين الشعب المصرى ، بعدم إتخاذ اى موقف تجاه تصريحات اللاعب الجزائري أحمد الـقندوسي لاعب سيراميكا كليوباترا ، التي أطلقها عبر حسابه على موقع إنستجرام حول تحريمه للاحتفال برأس السنة وأعياد الميلاد ، والتى تعد جريمة ازدراء الأديان ، وإثارة للفتن الطائفية وضرب الوحدة الوطنية ، وأضاف حلمى أن صمت إتحاد الكرة لأكثر من ١٠ أيام يؤكد عنصرية إتحاد كرة القدم الخالي من عضوية أي عضو مسيحي . وعن أسباب فساد وتجاهل وصمت إتحاد الكرة تجاه إهانة لاعب سيراميكا كليوباترا شعب مصر الأصيل ، كشف حلمى أن رجل الأعمال طارق محمد أبو العينين أحد أعضاء إتحاد كرة القدم ، ويشغل مناصب نائب رئيس مجلس إدارة مجموعة كليوباترا ، ونائب رئيس مجلس إدارة نادي سيراميكا كليوباترا والمشرف العام على قطاع...